P: wie, präzise Analyse und Auftragsfindung.
Ein wichtiger erster Schritt bei jedem Coaching ist die klare Formulierung deines Anliegens an mich. Dieser Auftrag wird unser Leitfaden im Coaching. Anhand deines Auftrages kannst du immer wieder abgleichen, was sich schon während unsere Zusammenarbeit positives verändert hat. Ebenso werden wir durch ein ausführliches Analysegespräch erarbeiten, was deine Ziele sind, wo Blockaden in dir noch vorhanden sind, und welche dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen.
A: wie Aktivierung deiner eigenen Ressourcen.
Wir werden dann Schritt für Schritt deine Themen anschauen und bearbeiten. Ich unterstütze dich dabei, deine persönlichen Ziele zu benennen und zu erreichen. Durch gezielte Fragestellungen, Reflexion und leicht umsetzbare Methoden, helfe ich dir, deine Potenziale zu entfalten und Hindernisse zu überwinden. Ich fungiere aber stets als neutraler Gesprächspartner, motivierender Begleiter und strategischer Unterstützer, um deine individuelle Entwicklung und Erfolg zu fördern.
L: wie Lebensqualität verbessern und Steigerung deiner Lebensfreude.
Durch verschiedene Techniken, wie EFT, Meditationen, Visualisierungs- und Atemtechniken, Aufstellungsarbeit, uvm. kann ich die Lebensqualität durch gezielte Anwendung der Tools und individuellen Methoden verbessern. Ich zeige dir auf, wo deine persönlichen Stärken sind, um Herausforderungen konstruktiv anzugehen. Das fördert dein Selbstbewusstsein und deine Selbstakzeptanz. Durch motivierende Anleitung und Strategien kann ich dazu beitragen, eine positive Veränderung im Lebensstil zu fördern und somit die allgemeine Lebenszufriedenheit zu steigern.
A: wie aufmerksam zuhören.
Du bist der wichtigste Mensch, der mir in einem Gespräch gegenübersitzt, Ich sehe dich und höre dir zu. Und genau das lernst auch du wieder: deinem Körper zuhören und ihn verstehen.
C: wie "communication".
Durch die Technik "Gewaltfreie Kommunikation (GfK)" lernst du nicht nur, mit deinem Körper wohlwollend zu sprechen. Du lernst auch, wie du mit deinen Mitmenschen wieder in eine gesunde Kommunikation kommen kannst. Bei der gewaltfreien Kommunikation liegt den Fokus auf Konflikte entschärfen, indem man die Sprache der Bedürfnisse und Gefühle fördert. Das Ziel besteht darin, ein besseres Miteinander zu fördern, aber auch sich selbst besser und wohlwollender mit der Sprache zu begegnen.
–> Verstehe ich mich besser, versteht mich auch mein Umfeld besser.
I: Innere Kind-Arbeit, Intuition, intuitive Arbeit.
Wir alle haben unsere Geschichte, Prägungen, Glaubensmuster. Diese entstehen oft in unserer Kindheit. Durch die Innere-Kind-Arbeit begleite ich dich auf deiner Suche, um in deiner Vergangenheit die Ursache deiner dich blockierenden Denkmustern zu finden, um zu verstehen, wie sie sich auf dein heutiges Leben auswirken. Ich unterstütze dich dabei, vergangene emotionale Wunden zu erkennen und zu heilen. Dies geschieht durch einfühlsame Gespräche und gezielte Übungen, die darauf abzielen, verdrängte Emotionen und unverarbeitete Erfahrungen aus der Kindheit ans Licht zu bringen. Der Fokus liegt darauf, eine gesunde Beziehung zum inneren Kind aufzubauen, um persönliches Wachstum, Selbstakzeptanz und emotionale Stabilität zu fördern.
O: wie Optimismus stärken.
Ich helfe dir durch wertvolle Impulse und Anregungen wie du deine Glaubenssätze transformieren, und sie positiv für dich nutzen kannst, um somit deinen Optimismus und Hoffnung wieder zurückbekommst.
S: wie schmerzlindernde Methoden./spirituelles Wissen
Über verschiedene Methoden, wie Klopftechniken, Atemübungen, innerer Kind Arbeit, Perspektivenwechsel, Zusammenhänge von Gedanken und Schmerzen verstehen uvm. kannst du wieder in eine Schmerzlinderung kommen und dein Schmerzgedächtnis löschen.
